Replying to Avatar 总干事@2¹⁰

#失眠

昨晚上又失眠了,本来12点前困的不行就关灯睡了,12点多快睡着的时候突然又不困了,然后躺着眯了半小时还是睡不着,吃了点零食喝了几口白酒,干脆继续刷抖音,玩到3点才睡。

这3周失眠了2次了吧?有点奇怪。。。

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Tormenta 1mo ago

试试白天多晒太阳多活动,晚上少用电子产品少操心,尽量睡早些

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