在国内A股市场，虽然普通股票实行的是T+1（隔日交易）制度，但确实有一部分ETF打破了这个限制，支持T+0（日内回转交易）。这意味着你当天买入，当天就可以卖出，资金效率非常高，非常适合做波段或日内超短操作。

根据最新的市场数据，我为你整理了目前支持T+0交易的四大类核心品种：

🌍 1. 跨境型 ETF（最活跃的板块）

这是T+0 ETF中数量最多、交易最活跃的板块，主要跟踪海外市场的指数。因为投资标的是在港股、美股或欧洲市场上市的股票，所以交易规则跟随海外市场，支持T+0。

* 港股相关：

* 恒生科技ETF（如：513180、513130）：重仓腾讯、美团、小米等，波动较大，非常适合日内做T。

* 恒生互联网ETF（如：513330）：聚焦互联网巨头。

* 中概互联ETF（如：513050）：聚焦在美、港上市的中国互联网企业（阿里、拼多多等）。

* 恒生医疗/生物科技ETF（如：513060、513280）：波动率极高，适合激进型日内交易。

* 美股相关：

* 纳指ETF（如：513100、159941）：跟踪纳斯达克100指数，跟随苹果、微软等科技股波动。

* 标普500ETF（如：513500）：覆盖美股核心资产，波动相对平稳。

* 其他海外：

* 日经225ETF（如：513880）：跟踪日本股市。

* 德国30ETF（如：513030）：跟踪德国DAX指数。

🏔️ 2. 商品型 ETF（避险与对冲）

这类ETF跟踪的是大宗商品价格（如黄金、原油、农产品），与股市相关性较低，常被用来避险或捕捉商品牛市。

* 黄金ETF（如：518880、159934）：跟踪国际金价，是避险资金的首选。流动性通常很好，适合在股市大跌时当天买入对冲。

* 能源化工/原油ETF（如：159981、162411）：跟踪原油、天然气等价格。受地缘政治影响大，波动剧烈，适合短线博弈。

* 农产品/有色ETF（如：159985 豆粕ETF、159980 有色ETF）：跟踪特定商品期货价格。

📜 3. 债券型 ETF（稳健底仓）

债券ETF支持T+0，且波动较小，常被用来作为闲置资金的“理财替代品”。

* 国债ETF（如：511010、511260）：风险极低。

* 公司债/城投债ETF：信用风险略高于国债，但收益可能稍高。

* 可转债ETF（如：511380）：兼具股性和债性，波动比纯债大，也支持T+0。

💰 4. 货币型 ETF（现金管理神器）

这可以说是T+0 ETF里最特殊的一类，它们本质上是货币基金，但在股票账户里像股票一样买卖。

* 华宝添益（511990）、银华日利（511880）：这是场内规模最大的两只。

* 特点： T+0买入，当天就开始计算利息，且当天还可以随时卖出买股票。很多老股民用它来替代账户里的闲钱，比放在银行卡里收益高，又比买理财灵活。

📊 核心T+0品种清单速查表

为了方便你查看，我挑选了各类别中流动性最好、最具代表性的品种列在下表中：

类别 核心品种 (示例代码) 代表标的/特点

跨境港股 513180 (恒生科技) 港股科技龙头，波动大，日内交易首选

跨境美股 513100 (纳指ETF) 跟踪美股科技股，适合捕捉外盘行情

跨境中概 513050 (中概互联) 聚焦中国互联网巨头，政策敏感度高

商品黄金 518880 (黄金ETF) 避险首选，流动性极佳，与股市负相关

货币基金 511990 (华宝添益) 股票账户“余额宝”，当天买当天赚息

💡 给你三个实操小贴士

1. 警惕“流动性陷阱”：虽然这些品种理论上都支持T+0，但一定要看成交量。尽量选择日成交额在1亿元以上（甚至更高）的品种（如上表中的核心品种）。如果成交量太小，买卖挂单差价会很大，容易出现“想买买不进，想卖卖不出”的情况，白白亏损手续费。

2. 注意溢价率：特别是跨境ETF（如纳指、日经），由于时差原因，A股交易时间它们的标的市场可能还没开盘或已收盘。这时候ETF的价格可能严重偏离净值（溢价过高），追高买入风险很大，容易“接盘”。

3. 交易成本：T+0适合做波段，但频繁交易会累积手续费。如果你是高频交易者，建议和券商沟通，争取更低的ETF交易佣金（通常可以很低）。