6 時間を超えた。昨夜は頭痛がひどかったので、ロキソニンを追加したんだけど、ロキソニンの鎮痛鎮静効果がプラスされたからんだろうな。

痛み止めは耐性がつきやすいので、常用はできないので、眠りたいからって理由で飲むことはこれからもないけど。眠れないってときは主治医に眠剤を調整してもらうか、生活上のアドバイスをもらう。

今の自分なら、薬じゃなくて、もう少し運動しましょうか、ってぜったいに言われる。 　久しぶりに睡眠時間が