李辛医生的书里写几颗绿豆根本调不动你……那是从调病治病的角度说的，我这里写红豆黑豆等等是从食养说的，读者不要认为有什么矛盾。别忘了他说真正怎样你的是你的生活习惯，饮食就是其中的大头，我和他说的是一致的。读文解字有好的消化才有吸收。