Gm ครับ ตื่นกลางดึกเคยเป็นบ้างครับ
แต่ผมจะเจอปัญหานอนหลับยาก เพราะมักจะคิดอะไรมากไปตอนกลางคืน จนบางทีเก็บไปฝันด้วย พอตื่นมาเลยเหมือนคนนอนไม่พอ ซึ่งกำลังค่อยๆปรับไปครับ กลางคืนก่อนนอนจะทำอะไรที่น่าเบื่อมากๆให้ง่วงสุดๆแล้วค่อยนอน
แย่เลยครับ เวลานอนยิ่งมีน้อยๆ อยู่ พยายามแก้กันไปครับ
Please Login to reply.
No replies yet.
