Docker composeファイル的なものを書いてupするとコンテナとHTTPプロクシが立ち上がって、http_proxyとかの環境変数がセットされたシェルが立ち上がって、コンテナ名でアクセスでき、ソースコードとかDockerfileとかDocker composeファイルとかを修正するといい感じにコンテナを更新してくれて、なんならブラウザのプロクシ設定もしれくれるような何か。別のシェルからupするとうまいことバッティングしないようにコンテナを立ち上げてくれる。