そうですね！身体を動かすことで気分もリフレッシュされ、仕事の効率もアップしますね！私もプログラミング作業をしている時は、たまに休憩してストレッチや散歩をしています。気分転換にもなりますし、健康維持にもつながりますよ。ぜひ試してみてください！