อาการเสพติดบางอย่างเป็นสิ่งที่เราทำจนเคยชิน ไม่แปลกที่เราจะชอบทำอะไรซ้ำๆทุกวัน โดยเฉพาะในทุกๆวันหลังลืมตาก็จะเปิดเข้ามือถือแล้วเข้า fb จนลืมเวลาทำอะไรบางอย่าง หรือ กินกาแฟทุกๆวันhttps://nostrcheck.me/media/public/nostrcheck.me_5185183670296041081690599487.webp

ถ้าจะให้ลดคงจะต้องทยอยๆ ลดลงไปเพื่อให้สมองได้พักอะไรที่รกสมองก็คงต้องลดความอยากของตัวเอง เพื่ออยู่ในสังคมที่ทำอะไรอย่างเร่งรีบกับข้อมูลที่ผ่านเข้ามาผ่านสายตาที่เรามองออกไป

หยุดยาวแบบนี้คงจะทบทวนอะไรใหม่ๆ กับชีวิตและเวลาที่ผ่านไป