คุณภาพชีวิตที่ดีมีแนวทางอย่างไร

สรุปให้แบบนี้ 😇

ขัดเกลาจิตใจ ดูแลสุขภาพ พัฒนาทักษะชีวิต เมตตาในความสัมพันธ์