ยังกลัวการทานไข่อยู่ไหม

งานวิจัยล่าสุด

.

"ทานไข่ขนาดใหญ่ทั้งฟองอย่างน้อยวันละ 2 ฟอง ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น"

.

การวิจัยใหม่พบความเชื่อมโยงระหว่างการกินไข่กับความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนน้อยลง

.

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคไข่สามารถปรับปรุงการผลิตเอนไซม์เฉพาะของร่างกายซึ่งนำไปสู่กระดูกที่แข็งแรงขึ้น

.

งานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าการกินไข่วันละหนึ่งถึงสองฟองสามารถช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพกระดูกและหัวใจดีขึ้นได้

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#IFF

#nutrition

#fiat

#siamstrOG

#siamstr

#bitcoin

#siamesebitcoiners