内债确实不是传统意义上的“外债”，但这并不意味着日本没有欠多少债。实际上，日本的总体债务水平是全球最高的国家之一，只是其债务结构以**内债为主**。

根据我们之前的讨论，日本国债的**95%以上是由国内投资者持有**，这包括日本银行（央行）、商业银行、养老基金以及其他国内金融机构。这种高比例的内债结构，意味着：

### 1. **债务负担在国内分配**

- 虽然日本政府欠债巨大（截至2024年，日本政府债务占GDP的比例超过**260%**），但这些债务主要由本国机构和居民持有，相当于“自己人借给政府”。

### 2. **相对较低的外部风险**

- 因为外债比例极低（不到5%），日本不会像一些新兴市场国家那样面临资本外流或外汇短缺的风险。

- 同时，日本作为一个净债权国，在海外拥有大量资产，进一步降低了对外部金融冲击的脆弱性。

### 3. **内债也有成本和压力**

- 尽管是内债，政府仍需支付利息，并最终需要通过税收或财政紧缩来偿还。这对未来的财政政策和社会保障体系构成压力。

- 如果未来利率上升，政府的利息支出将大幅增加，可能加剧财政困境。

### 总结：

日本虽然“没欠外国人多少债”，但其对国内投资者的债务规模极其庞大，整体债务负担依然沉重。因此，不能简单地说“日本没欠多少债”，而应理解为“它的债主要是欠自己人”。