ขออภัยที่ตอบช้าค่ะไม่ได้เข้ามาเล่นนานเลย 😅

เหมือนเอาคำสอนของเซนมาช่วยให้เราปล่อยวางจากความเครียด ความทุกข์ ความวิตกกังวล ให้เราอยู่กับปัจจุบันมากกว่าการยึดติดกับอดีตและเลิกกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึงค่ะ