低GIとか食物繊維とかまぁなんか色々ダイエットに効果的にアプローチできるものもあるし、そういう部分の意識次第では何も考えずに食べるのよりはダイエット成功率は上げられるかもしれないけど、どんな食べ物もオーバーカロリーになったら太るので…

やっぱ運動なんだよな、何も考えずに食べたいなら…