**Miers rokas stiepiena attālumā: meditācijas un apzinātības vingrinājumi viedtālrunī**
Mūsdienu steidzīgā dzīve sniedz ne tikai priekšrocības, bet arī izaicinājumus, jo straujajā ikdienas ritmā kļūst arvien grūtāk atrast miera vai klusuma brīžus. Ik dienu mūs pārņem nepārtraukta stimulu plūsma, sākot ar sociālo tīklu nebeidzamajām ziņām un beidzot ar stresu darbā, kas sev līdzi nes gan garīgu, gan fizisku saspringumu. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā cīnīties \[…\]