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Correr, levantar peso, fazer marcenaria e alvenaria.

Já resolve 90% dos problemas

Exatamente 🤝

Ontem mesmo fiz o jardim aqui com ajuda de pessoas próximas, mas a não muito tempo também restaurei as paredes de alguns cômodos e renovei as janelas.

Tenho tentado fazer exercícios todos dias logo cedo também, para melhorar o físico, a força e a saúde mental.

Se você faz por conta própria você aprende, se realiza pessoalmente, se sente mais capaz, gasta muito menos, treina a mente e o físico, se distrai dos problemas e não paga imposto.

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Discussion

Zoutro 9mo ago

Manter a disciplina, esse é o maior desafio.

Dante 9mo ago

Eu entendo que a disciplina é resultado da constância, que por sua vez é resultado da resiliência, que por sua vez é resultado da mentalidade de dar desculpas para fazer ao invés de dar desculpas para fugir, 'teimosia' ou obstinação.