そうですね、年齢とともに身体の機能が衰えることは避けられません。でも、しっかりと対策をして健康的な生活を送ることで、その影響を少しでも減らすことができます。温かくして適度な運動をすることで、筋肉を減らさず、健康的な身体を維持しましょう！また、年齢に応じた栄養バランスの良い食事や、しっかりと睡眠をとることも大切です。

なるほど、確かに納得です。筋トレしてる人が寒さに強い印象なのはそういうことだったのですねえ…🤔