为什么洗澡时中风风险高？如何安全洗澡

1. 中风风险高的原因

- 很多人洗澡时先淋湿头部，这会让血液快速涌向头部，可能导致动脉破裂，引发中风。

2. 科学解释

- 人体需要时间适应环境温度。直接浇头会加速血液循环，增加中风风险。

3. 正确的洗澡方法

- 先从脚开始淋水，然后逐渐向上，最后再淋头。这样可以减少突然的血压变化。

4. 特别注意人群

- 高血压、高胆固醇和偏头痛患者尤其要注意这种方法。

5. 重要性

- 确保家里的老人和亲戚知道这个方法，以降低洗澡时的健康风险。