น้ำมัน vegetable oil, seed oil, อักเสบ oil ทั้งหลายนี่มันสามารถ oil pulling ได้เหมือนน้ำมันมะพร้าวไหมอะ คือผมไม่ได้ถามกฎนะ ผมแค่อยากรู้ว่ามันจะเวิคมะ

Active ingredients ของการนำน้ำมันต่างๆมาบ้วนปาก คือ อะไร ?

เป็นเพราะ C12,C14 regulate เชื้อได้ ? งั้น pull ด้วยน้ำมันมะพร้าวก็ดีกว่าตัวอื่น

เป็นเพราะ saturated fat triglycerides regulate เชื้อได้ ดึงสิ่งสกปรกได้ ? งั้นก็ pull ด้วยน้ำมันปาล์ม น้ำมันหมู ก็ได้มะ

เป็นเพราะความเป็น oil สามารถละลายเศษอาหารตกค้างที่ไม่ละลายน้ำออกมาจากฟันได้ ? งั้นก็ใช้ oil อะไรก็ได้ ?

หรือถ้า active ingredient คือทั้ง 3 อย่างประกอบกัน และอาจมีปัจจัยอื่นอีก (คำตอบสไตล์อินฟลู ต้องกลางๆไม่ชี้นำ 55555) ถ้าแบบนี้ก็ assume ได้ว่ากลไกข้อ 3 : ความเป็น oil ก็เป็นหนึ่งในกุญแจ ก็อาศัยข้อนี้บอกได้ว่าใช้ oil อะไรก็ได้อะดิ ?

ผมไม่มีความรู้จริงๆนะ คือรู้ว่าบ้วนปากมันคือใช้น้ำซึ่ง โมเลกุลน้ำตาลต่างๆที่ติดฟัน มันคือ polar ไง ละลายน้ำได้ น้ำล้างจากฟันออก แล้ว oil pulling ดึงพวก non polar ออก ก็ดูเม้กเซ้นอะ แค่ว่า ต้องน้ำมันมะพร้าวเท่านั้นจิงดิ หนาวๆงี้น้ำมันมะพร้าวแข็งหมดก็เอา seed oil มากลั้วละบ้วนทิ้งได้มะ มันไม่ผ่านความร้อนมากมายนิ และถ้าไม่อยากได้ omega 6 หรือ residual hexane ก็บ้วนทิ้งไปงี้ 555555

#siamstr

#asksiam

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริก เป็น medium chain ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดแบคทีเรียในช่องปาก เช่นพวก Streptococcus mutans รวมถึง มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ Anti-Inflame ไรพวกนี้ด้วย จริงๆใช้น้ำมันมะกอกก็ได้แต่แพง 5555 แล้วรสชาติของน้ำมันมะพร้าวค่อนข้างอ่อนโยนและหอมเป็นมิตรต่อการไม่อ้วกมากกว่าครับ

ถามว่า refined ได้ไหม รู้สึกว่า ปาล์ม ถั่วเหลือง รำข้าว จะไม่มีลอริกหรือมีน้อย เลยไม่คุ้มบ้วนครับ น้ำมันปาล์ม, ถั่วเหลือง รำข้าวเลยสามารถใช้ทำ oil pulling ได้ในแง่ของการดึงคราบสกปรกออกจากฟันและเหงือก แต่ ประสิทธิภาพการลดแบคทีเรียและพลัคจะต่ำกว่า น้ำมันมะพร้าว

#siamstr

ขอบคุณมากเลยครับ 🙏🙏แปลว่ามันคือหลายๆคุณสมบัติมาผสมกันจริงๆด้วย

โดยประสิทธิภาพสูงสุดมาจากน้ำมันมะพร้าวในแง่การต่อต้านเชื้อ และแอบมีด้ายนต้านอักเสบด้วย😮

ในขณะที่กลุ่ม refine ที่ไม่มี lauric ก็จะไม่มีจุดนี้ แต่ก็ยังใช้ความเป็น oil ทำความสะอาดคร่าวๆได้

เท่ากะว่าไม่จำเป็นต้องเป็นมะพร้าวสกัดเย็นก็ oil pulling ได้นะ แต่ expectancy ก็จะลดหลั่นไปตาม “เกรด” ของมัน

สรุป expectancy น่าจะเป็น

มะพร้าวสกัดเย็น +- มะกอก > มะพร้าว refine (น่าจะยังมี lauric) > refine ที่ไม่มี lauric