Psicologia revela os 4 hábitos que pessoas felizes praticam cotidianamente
Estudos em psicologia positiva apontam que incorporar certos comportamentos diários pode transformar a forma como as pessoas percebem a felicidade. Pequenas ações, baseadas em evidências, ajudam indivíduos de diferentes contextos a melhorar bem-estar emocional e qualidade de vida. Entre os hábitos selecionados, destacam-se movimentar o corpo, cuidar de relações sociais, cultivar gratidão e conviver com […]
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