‏مصادر الالياف و البروتينات توفرها جزء منها من اللحوم و جزء أخر من النبات لكن بعض الانظمة الغذائية فقط تركز على نوع و تجاهل نوع أخر مما قد تسبب لهم مشاكل لهم