最近睡眠很不好 断断续续 多梦 要到天快亮才能睡一个完整的觉 有人说是交感神经紊乱 但我觉得可能是水逆的影响 毕竟我是处女座 重灾区……

明天去看人生中第一次精神科 其实我就是想要一些助眠药 真怀念二十多岁粘枕头就睡的时光 人生就是有得必有失 年龄增长了 好睡眠失去了