【老年人补钙不要贪多 】

老年人常用的钙片种类众多，包括碳酸钙、磷酸钙等无机钙，以及乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙。选择时需考虑含钙量、吸收率，以及是否可能引起消化不适等。要遵医嘱服用，过量补充或重复叠加反而有害。 https://t.co/J5wsIMYscp https://video.twimg.com/amplify_video/1792762551136395265/vid/avc1/720x552/1xvlibiduD-ywrCy.mp4?tag=14