Devo ter perdido uns 7 kg ou mais. A mistura de doença, comida péssima do hospital e falta de atividades físicas nesses dias parados.

Deixo uma dica para vocês mais novos nunca pare de fazer atividade física, vai andar, correr, etc. Em pouco dias você se acaba todo.

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Discussion

Ouçam o homem, principalmente a grande maioria daqui que é programador, passa o dia inteiro codando, depois vai pro PS5.

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Melhoras cara 🙏🏻

Cuide-se, Hertu.

Melhoras.

Melhoras.

Tô a um mes sem ir pra academia, preciso voltar logo

Vá o quanto antes

👀😬

> "É uma vergonha para um homem envelhecer sem jamais ter visto a beleza e a força de que seu corpo é capaz."

> Sócrates

Vou ter que ficar uma semana trabalhando treze horas por dia, então não poderei ir a academia. Hoje é só o primeiro dia e já tô louco de abstinência.

Também recomendo a dica do "Professor" Olavo: fumem! Cigarro não faz mal.

P.S.: não me xinguem. Apenas estou repassando a dica do "Professor" Olavo.