สายปั้มกล้ามไม่คาร์ดิโอ คือเวตเทรนนิ่งหัวใจปอดมันก็ทำงานเต็มที่อยู่แล้วน่ะครับ ถ้าไปคาร์ดิโออีกมันจะทำงานหนักเกิน บางคนเค้าก็คาร์ดิโอก่อนออกแต่แบบเบามากๆให้เลือดลมมันวิ่งก่อนไปยกเฉยๆ ส่วนคนโหลดคาร์บหนักๆเค้ามีปักอินซูลินครับ ค่ายาฉีดสำหรับสายนี้ก็จะโหดขึ้นมาเพราะใช้เยอะขึ้น ถ้าทำถูกมีความรู้ถูกยาฮอร์โมนถึงก็ไม่ได้อักเสบไร แค่มันกินลำบากเฉยๆเพราะอืดท้องต้องซอยย่อยหลายมือ นักเพาะกายสายนอกเลยเน้นยืดหยุ่นน่ะครับ แต่ก็โหลดคาร์บเยอะอยู่ดี