✍️ La regla de las tres capas es una técnica de vestimenta que ayuda a mantener el cuerpo a una temperatura ideal sin necesidad de calefaccionar el ambiente en exceso durante el invierno.
👉 La regla de las tres capas consiste en vestirse en tres niveles de ropa de abrigo.
👉 Cada capa tiene una función específica: mantener el calor, aislar el cuerpo y bloquear el frío exterior.
👉 La primera capa (base) debe estar en contacto directo con la piel y su función principal es conservar el calor corporal y absorber la humedad.
👉 La segunda capa (intermedia) es la encargada de aportar abrigo y no elegir prendas muy apretadas.
👉 La tercera capa (exterior) es clave si vas a abrir la puerta o moverte en espacios menos calefaccionados.
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