🤖 Tracking strings detected and removed!

🔗 Clean URL(s):

https://youtu.be/dhPzD3rR-dQ

❌ Removed parts:

?si=elnl6YdODmnxtdzG

ฮั่นแน่ คนไม่ยอมนอนน

สิ่งที่ชอบจากคลิป บางอย่างเป็น wording ใหม่ บางอย่างก็เคยฟังมาจากแหล่งอื่นแล้ว

- ร่างกายคือ System Biology ไม่ได้ทำงาน based on location ไม่ใช่ว่าปวดหัวต้องไปหาหมอหัว ต้องดูถึง root cause

- เป้าหมายของเราต้องทำให้ Healthspan สูงเทียบเท่ากับ Lifespan

- Hallmarks of aging: cause ของโรคต่างๆ มากกว่า 155000 โรค มาจาก 10 เหตุผลเท่านั้น

- Muscle เป็น currency ของร่างกาย ยิ่งมี muscle เยอะเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ร่างกาย aging ลดลง

- ความเหงา การไม่มีเป้าหมายชีวิต ทำให้เราแก่ลง