Quando chega a chatice do fim de semana e somos obrigadas beber vinho para acompanhar a loucura dos amigos(as);

A maneira que encontramos de evitar dores de cabeça na manhã seguinte seria mais ou menos assim:

- Beba água 20 minutos antes de beber álcool. Este é um dos melhores ajudantes para combater a ressaca.

- Escolha os lanches certos para sua bebida. Os especialistas recomendam queijos, canapés e frios.

- O melhor é beber vinhos brancos secos. Têm pouco açúcar, quase nenhum tanino e menos álcool que os tintos.

- O vinho tinto tem maior probabilidade de causar ressaca devido aos seus taninos, enquanto o champanhe tem maior probabilidade de causar ressaca devido às suas bolhas.

- Pratique esportes ou sexo em seu tempo livre. As atividades físicas aceleram o metabolismo e reduzem o risco de dores de cabeça.

- Beba ao ar livre e tente comer alimentos livres de pesticidas e antibióticos. Este é o segredo do povo mediterrâneo que pode sentar-se com vinho o dia todo.