研究显示，每天补充2000国际单位的维生素D，患癌风险降低24%。每天服用4000国际单位的维生素D，患糖尿病风险降低29%。不仅如此，维生素D还可以调节肠道微生物，增强免疫力。https://t.co/LKWKjqzH2C