照明消しカーテン開け食べ物にラップがけしハンドソープで手洗いし布巾とタオル交換し洗濯物を洗濯機で回し歯磨きし無糖カフェオレ淹れて電気ポットを再沸騰して皿片付けしてゴミの分け方して白米をかき混ぜて無糖紅茶1杯目淹れてハンドソープで手洗いして洗濯物を洗濯カゴに入れた！ #楓の健康生活