หลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมา 2 อาทิตย์ เนื่องจากเป็นโควิด แล้วกะพักให้หายขาดก่อน แล้วค่อยกลับมาเล่น ผลคือแรงตกน้อยมาก สามารถยกน้ำหนักก่อนป่วยได้เหมือนเดิม(แต่เล่นแบบดูร่างกายทุกเซ็ตกันพลาด) และตอนนี้ต้องกลับมา bulk ใหม่ เนื่องจากช่วงป่วยกินอะไรไม่ได้อาหารไม่ย่อย ขาดสารอาหารเยอะมาก

#siamstr