👉 El magnesio es un suplemento nutricional popular

👉 Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga

👉 Tiene beneficios para el sistema nervioso y otros aspectos del cuerpo

👉 Es un micronutriente indispensable para el organismo

👉 Interfiere en funciones como la absorción de vitamina D, regula la presión arterial, la salud ósea, la función muscular y nerviosa

👉 Algunas investigaciones demostraron que el magnesio tiene una gran influencia sobre el sueño y la ansiedad

👉 Es importante consultar con un médico especialista antes de consumir magnesio