-ออกกำลังกาย 2 ครั้ง/สัปดาห์ (กำลังไปได้สวย muscle mass +2 kg จากวันแรก💪🏻)

-โพสต์ GM บน nostr ทุกวัน 🧡

-เขียนบทความให้ได้ทุกวัน เพิ่งได้แค่ 1 บทความ

-ทำ reels ลง ig ทุกวัน ให้สร้างแรงบันดาลใจ ให้คนมีความหวัง ให้พัฒนาตัวเอง (อันนี้ยากสุดไม่ค่อยกล้าทำ รู้สึกแปลกๆ ไม่ค่อยกล้าเหมือนเวลาที่คุยกับคนในทุ่งม่วง)

-พยายามเลิกคิดที่มีความเกลียดชัง ความโกรธ ทำได้อยู่แต่มันก็หลุดบ่อยๆ

-พยายามหาแนวทางในการหางานใหม่ เพราะงานที่ทำมาเกือบ 2 ปี ไม่ได้พัฒนา Value ในตัวผมเลย 🥲

ทักษะที่ได้มีแค่การจัดการอารมณ์ Hard Skill เป็น 0

ประมาณนี้ครับ 🙏🏻