馃憠 Jugo de remolacha: rico en potasio, vitamina C y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamaci贸n y proteger el h铆gado.
馃憠 T茅 verde: asociado con una reducci贸n significativa en el riesgo de enfermedad hep谩tica, incluida la cirrosis.
馃憠 Caf茅: demostr贸 tener efectos protectores sobre el h铆gado cuando se consume de manera moderada.
馃憠 Avena: rica en beta-glucanos que ayudan a reducir la inflamaci贸n y los niveles de grasa hep谩tica.
馃憠 Ajo: puede contribuir a disminuir la acumulaci贸n de grasa en el h铆gado.