ใช่ครับเฮึย ลองไปค้นๆดูเขาบอกว่า มันก็ break แหละ แต่แค่ไม่หลุด keto กระบวนการต่างๆ autophagy หรือ burning fat ก็ยังคงอยู่ แค่ไม่คลีนเท่าไม่อมพวกนี้ แต่บางที่บอกถ้า carbs ต่ำ กับ cal ไม่เกิน 50 ยังไม่ถือว่า break เลยงงๆ ว่าสรุปยังไงง