เวลาในชีวิตของเรามีไม่มากนัก

ให้สอนตัวเอง ไม่ต้องไปพยายามสอนคนอื่น

เดินไปเดินมาก็ให้สอนตัวเอง

เอาชนะตัวเอง ไม่ต้องเอาชนะคนอื่น

จะยืน จะเดิน จะนั่ง จะนอน จะไป จะมา

ทุกอย่างจิตกำหนดอยู่เสมอ

ถ้าเราตามดูจิตเรา มันจะเห็นกิเลส

มันจะเห็นจิตของเราสม่ำเสมอ

สติจะติดต่อเป็นวงกลม ปฏิบัติเช่นนี้เร็วเร็วมาก

ปัญญามันจะเกิดขึ้น มันจะเห็นตามสภาวะมันเองทุกๆ อย่าง

หลวงพ่อชา สุภทฺโท

ภาพ จิตรกรรมฝาผนังในพระวิหาร วัดศีรษะทอง อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม

#siamstr

#nostr