最近、食事を摂ると身体がだるいのだけど、食事は楽しみのひとつなので困ったなぁと思ってる。
年齢を重ねると食事を楽しむことも大変になるのかぁという絶望感と同時に、他の楽しみを見つけるチャンスかも!という気もしてる。
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僕は一食に変えて、逆に調子良くなりましたよ。
私もそんなに量食べてないはずなんですけどねぇ😭
一回の食事量が多いと、瞬時にグッタリしちゃうのです。。