ความรู้เรื่องสุขภาพที่เรามักเข้าใจผิดในปัจจุบันมา 7ข้อ

1. เรามักโทษ เกลือ ทั้งที่เป็นเพราะ น้ำตาล

2. เรามักโทษ ไขมัน ทั้่งที่เป็นเพราะ แป้งขัดสี

3. เรามักโทษ เนย ทั้งที่เป็นเพราะ มาการีน(เนยเทียม)

4. เรามักโทษ การไม่ยับยั้งชั่งใจ ทั้งที่เป็นเพราะ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่ง

5. เรามักโทษ คลอเรตเตอรอล ทั้งที่เป็นเพราะ การอักเสบและอินซูลิน

6. เรามักโทษ ไข่ ทั้งที่เป็นเพราะ แป้งทำขนม

7. เรามักโทษ เบคอน ทั้่งที่เป็นเพราะ ซีเรียล

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#healthcare #selfcare

#nutrition

#fiat

#siamstr

#bitcoin

#siamesebitcoiners