ฟิตเนสหมู่บ้านครับ เวท+ปั่นจักรยานในฟิตเนส

ออกในบ้านตามยูทูปคับ <- ตัวอย่างที่ไม่ดีเท่าไหร่

จักรยานในร่มปั่นในเกมครับ อาจจะไม่สมจริงแต่ก็เพลินๆปั่นกับคนอื่นได้

ผมทำ Body weight ในบ้านครับ

เอาให้พอหอบ และหมดแรงก็พักมายืดแช้วอาบน้ำ

ฟิตเนสครับ