状態が悪いときって思考や感情が障害されてるけど、過去の自分を振り返ると一番障害されてるのは判断力だと思う。状態が悪いときはたいてい間違った判断を下してしまう。他の人を見ててもやっぱりそうだし。

やっぱりそういうときは医療従事者に釘を刺してもらうのって、かなり大事。

ことを急がずにまずは外来でもいいので医療関係者や福祉関係者に相談するのがいいと思う。命って一つしかないし。