✍️ Los cálculos renales son depósitos duros hechos de minerales y sales que aparecen dentro de los riñones, y pueden ser expulsados de manera natural o requerir cirugía.
👉 Los cálculos renales se forman cuando la cantidad de sustancias que forman cristales en la orina es mayor de la que pueden diluir los líquidos presentes en ella.
👉 Hay varios tipos de cálculos, como los de oxalato de calcio, estruvita y ácido úrico.
👉 La expulsión de los cálculos renales es dolorosa, pero puede ser posible de manera natural si se bebe abundante agua y se sigue una dieta saludable.
👉 Es importante beber diariamente de 2,5 a 3 litros de agua y mantener una dieta equilibrada para evitar la formación de cálculos renales.
👉 Es importante evitar el consumo de bebidas gaseosas y alcohol, y mantener un peso saludable para reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales.
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