Nutrient dent food more than calorie detriction

แดกวันละ 3000-3700 แคล แต่ไขมันลด มาแล้ว 1kg ใน เวลา 1อาทิตย์

Strength เพิ่ม

ทำลงสตอรี่ไอจี คงมีคนงงกันบ้างหละ หลังทำครบ 20วัน

จะสรุปสาระลงสตอรี่ไอจี ให้ความรู้คน จากสมมุติฐานที่คิดขึ้นมาและลองทำ

#Siamstr