ทุกวินาที ทุกลมหายใจ เราสามารถเลือกได้
(ตราบที่เรามีสติอยู่กับปัจจุบัน)
เลือกหยุดหายใจบ้าง
เลือกหายใจยาว/สั้น
เลือกที่จะลงมือทำนั่นนี่
เลือกจะคิดเรื่องเดิมต่อ
เลือกที่จะวางอดีตในวิก่อน
เลือกรับผิดชอบการกระทำก่อนหน้า
เลือกอะไรต่างๆ
แต่ขอให้หนทางแห่งการเลือกนั้น
มีพลังและมุ่งหาความสุขเสมอๆ ครับ
