タンパク質とりたい！
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そういえば、ちくわがプロテインバーとして優秀
1日何本食べたらいいですかね
3？
ちくわで全カバーするならめちゃくちゃ食う必要あるw
なにか一つで全カバーしたい
食事記録からその思想を感じる
