他说要用两到三个月，说这东西又吃不死人（说得这么难听），我不赞同。为什么？因为，第一，我们家饮食会同步匹配改善慢性代谢病的需要，第二，他的运动习惯保持得很好，第三，一个月匹配饮食运动，再辅助应用益生菌和姜黄素，如果有疗效可以观察得到。先看看效果再说，每个人脂肪肝，三高的程度不一样，对益生菌和姜黄素的敏感性不同，不管有没有很大副作用，都应该先了解一下再选择使用时间和使用量。比如姜黄素，它是提取的功效成分，这和单方的化学药相类似，肯定没有食源的安全性好，对正常生理功能有作用，正向的正好是你需要的，那没问题，如果你自身条件不适合姜黄素（它比食源性的作用要明显或者强烈）那还是稳妥起见，暂时试一下再说。