人怎麼可能活在當下呢？不是在為過去的行為懊悔，就是在為不確定的未來焦慮。😕
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如果归纳总结得当，过去的成功或者失败，都可以提升未来的试错效率。
听一下卡农看看
其实人只活在当下，深呼吸感受呼吸的气体流过鼻腔进入体内，触摸桌子感觉纹理，你会感觉到幸福，就是当下。
懊悔和焦虑都来自大脑的时间欺骗。
未来是未来的当下，过去是过去的当下。只有当下属于我们。😉🫂💜
