Die sanfte Revolution des Fastens: Weniger Kohlenhydrate statt strenger Kalorienzählung
Es ist bekannt, dass Intervallfasten der Gesundheit dienlich ist. Doch für viele Menschen ist diese Diät schwierig einzuhalten. Nun zeigt eine neue Studie, dass es auch anders geht. Wichtig ist demnach nur, für zwei Tage pro Woche auf Kohlenhydrate weitestgehend zu verzichten.