脳のアンチエイジングは「新しいもの」に触れ続けること。

新しいものに触れると脳は、記憶、経験、知覚を総動員して、それを理解しようとします。

結果として、脳はイキイキとした活動を続けられるようになる。

勉強、旅行、冒険、恋愛…

特に避けてきたコトへの挑戦は効果大です。チャレンジしよ！😊