นัก Fasting OG มา Unlock ความกลัวผลไม้สด (ที่ถูกดัดแปลงพันธุกรรมมาจนถึงยุคปัจจุบัน) คาร์บ และไฟเบอร์ ด้วยข้อมูลแน่นๆ

แต่ส่วนตัว วันไหนกินผักเยอะๆๆๆในเกาเหลาละมันไม่สบายท้องจริงๆอะ หลังๆเลยต้องยอมเหลือผักทิ้งไปบ้างแม้จะเสียดาย 🥹 แต่พบว่ามันทำให้ไม่ต้องนั่งปวดท้องตอนนั่งทำงานในออฟฟิศอะ 55555

ส่วนกล้วยหอม… ถ้ามันไม่พอกตับก็ดีเหมือนกัน แต่จะดีกว่านี้นะถ้ากล้วยปิ้งกะกล้วยทอดก็ไม่อันตรายด้วย 555555555555 แต่ผมถ้าผมกินคาร์บพวกนี้ตอนเช้ากลางวันมันจะง่วงอะ 😅

จริงๆใน universe ดูแลสุขภาพแม่งมีหลายมิติมาก

-สาย love bacon

-สาย love cold pressed oil

-สาย love ผลไม้

-สายกิน bakery ได้บ้าง

-สาย bakery = ขยะกระตุ้น dopamine

ซึ่งอาหารที่สายนึง love ก็ดูจะเป็นสิ่งที่อีกสายจะ neutral to hate เหมือนกัน 555555

สุดท้ายถึงจะมีข้อมูลขนาดไหน การ verify กะตัวเองก็สำคัญอยู่ดี ได้ยินเขาบอก fiber ดีๆๆๆ กินเยอะไปก็ไม่สบายท้อง ได้ยินเขาบอกว่าผลไม้แย่ๆๆๆๆๆ ไม่กินเลยก็พลาดของอร่อย 55555

#siamstr