Мой идеальный день, если в первый прием удается съесть стейк 400-500 гр, а во второй омлет из трех яиц и бифштексы 200 гр.

Но я ещё ем очень много травы со всем этим. Руккола, шпинат и т.д. Заливаю все лимоном и бальзамическим соусом. Кажется, я за всю жизнь не съел столько зелени, как за последний месяц.

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

прикольный фидбек

хороший рацион у тебя оказывается

достаточно обильно и эффективно кажется даже не смотря на зелень

я всегда был фанат того чтобы меньше и проще было, поэтому всякие соки там соусы не использую, ну кроме вот то что сам научился делать