Сбросил 3кг к удивлению своему на ИГ
Интервальное питание!
Please Login to reply.
3кг на ИГ - это реп, брат, а ИП это другой совсем человек
😂
Ну а так здесь же 8 часов можно есть, а 16 нужно голодать. То есть - есть не обязательно а голодать обязательно, значит интервал голодания важен а едения не так.
Задушнил, будто пернул
